『フェムケア』ってなに？—わたしたちのからだと心にやさしい選択を
- Girls Leap
- 10月6日
- 読了時間: 2分
更新日：10月9日
最近よく耳にする「フェムケア」という言葉。気になってはいるけれど、実際にはどんなもの？どんな人に必要？そんな疑問に、やさしく、わかりやすくお答えします。
| フェムケアとは？
「フェムケア（Femcare）」は、女性の心とからだの健康を支えるケアやアイテムのこと。生理、妊娠、更年期など、ライフステージに応じた身体の変化に寄り添う製品やサービスを指します。
たとえば…
生理用ナプキンや吸水ショーツ
デリケートゾーン専用の洗浄剤や保湿アイテム
PMS（月経前症候群）を和らげるハーブティーやサプリメント
骨盤底筋を鍛えるトレーニンググッズ
更年期の不調に対応したセルフケア商品
フェムケアは、単なる「女性向け商品」ではなく、「自分を大切にする選択肢」なのです。
| なぜ今、フェムケアが注目されているの？
これまで「話しづらい」「隠すもの」とされてきた女性の身体の悩み。でも今、少しずつ変化が起きています。
SNSやメディアでの情報発信が増えた
ジェンダー平等やウェルビーイングへの関心が高まった
自分らしく生きることへの価値観が広がった
こうした流れの中で、「もっと心地よく、もっと自分らしく過ごしたい」という思いが、フェムケアの広がりを後押ししています。
| Girls Leapが考えるフェムケア
わたしたちは、フェムケアを「やさしさと強さのバランス」だと考えています。
やさしさ：自分の不調や違和感に気づき、いたわること
強さ：必要なケアを選び、行動に移すこと
フェムケアは、誰かのためではなく「自分のため」に選ぶもの。その選択が、日々の安心や自信につながっていくのです。
| フェムケアを始めるには？
まずは「気になること」から始めてみましょう。
生理痛がつらい → 温活グッズやハーブティーを試してみる
デリケートゾーンの乾燥が気になる → 専用保湿ジェルを使ってみる
気分の浮き沈みがある → PMS対策のサプリや記録アプリを使ってみる
無理なく、心地よく。あなたに合ったケアが、きっと見つかります。
| 最後に
フェムケアって、ちょっとした「気づき」から始まります。「なんだか今日はからだが重いな」「ちょっと不安かも」——そんな声に、やさしく応えてあげること。
Girls Leapは、そんな“わたしをいたわる時間”を大切にしたいと思っています。
たとえば、毎日をもっと快適にしてくれる「Girls Leapの吸水サニタリーショーツ」。
肌ざわりのやさしさと、しっかりした安心感。忙しい日も、気持ちまで軽やかにしてくれるアイテムです。
あなたの毎日が、もっと自由に、もっと美しくありますように。Girls Leapは、いつもそばで応援しています。
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